top banner Nl

lang

quote

"De Hoge Gezondheidraad raadt zwemmen aan bij kinderen vanaf 1 jaar.
Voor deze groep wegen de voordelen van zwemmen sterker door dan de risico’s van chloor en bijproducten die voor baby’s wel schadelijk zijn."

Fabels en feiten over wratten

verzorging - hygiëne

Wratten. Ze komen niet alleen voor op de neus van de heks in de sprookjes die je ’s avonds aan je kinderen voorleest. Je vindt ze overal en niemand blijft gespaard. Maar wat is nu eigenlijk fabel en wat is feit? We ontleedden voor jullie alvast de volgende mythen. 1. Wratten kunnen ontstaan door op je nagels te bijten Feit. Kleine wondjes rond vinger- of teennagels kunnen wratjes veroorzaken. Een open wondje is immers makkelijker toegankelijk voor het virus, zeker van zodra je een vochtige ruimte zoals het zwembad of een publieke douche betreedt. Gaan je kinderen regelmatig zwemmen? Geef…

img_0029_wratten

Onderwaterfilms voor natte namiddagen

Kids

Zijn jouw kids helemaal gek van water? Dan is het absoluut de moeite om op een regenachtige namiddag een van deze onderwaterfilms in huis te halen. Zo heb je nog eens een paar uurtjes rust, of kan je lekker meegenieten met je kroost van een van deze grappige, en soms spannende, wateravonturen.   Shark Tale Een spannende animatiefilm over Oscar, een arme vis, die graag beroemd en rijk wil worden. Maar dat gaat niet van een leien dakje, zeker niet als je leugens vertelt om populair te worden! Finding Nemo Op een dag wordt de clownvis Nemo gevangen en komt…

img_0029_underwater_movies

Interview met Kimberly Buys

Enkele maanden geleden plaatste Kimberly Buys zich samen met Jasper Aerents als eerste Belgische zwemmers onder de selectiecriteria voor de Olympische Spelen van 2016 in Rio de Janeiro. We haalden haar even op het droge voor een interview. Hoe is je liefde voor het zwemmen ontstaan? Je groeit daar als het ware in. Het is heel onschuldig begonnen met twee trainingen per week. Mijn ouders wilden vooral dat ik leerde zwemmen voor ik zwemles op school zou krijgen. Dat had voornamelijk te maken met het feit dat ik als kind nogal overmoedig was ten opzichte van water. Ik sprong er zonder nadenken in.…

img_0026_KImberly Buys

Interview met Jasper Aerents

Jasper Aerents is nog maar 22 en heeft al het Belgisch record in handen op drie estafettenummers in klein bad: de 4 x 50 m vrije slag, de 4 x 100 m vrije slag en de 4 x 50 m wisselslag. Hoog tijd voor een babbel met deze zeer gedreven en gepassioneerde topzwemmer. Hoe is zwemmen zo een belangrijke plaats gaan innemen in je leven? Het is geleidelijk aan gegroeid. Mijn ouders hebben me leren zwemmen toen ik nog heel jong was. Mijn zus, die twee jaar ouder is, sloot zich aan bij een zwemschool en ik ben gewoon in…

img_0025_Jasper Aerents

Zwemmen op voorschrift

Wist je dat er maar weinig sporten zijn die zoveel gezondheidsvoordelen hebben als zwemmen? Moest je niet overtuigd zijn, geven we je graag een overzicht van alle manieren waarop zwemmen bijdraagt aan je gezondheid. Zwemmen zorgt voor een grotere longinhoud. Uiteraard is dit een regel die voor alle sporten opgaat. Echter door te zwemmen en regelmatig je adem in te houden, maak je je longen nog sterker. Na slechts een paar weken zwemmen zal je merken dat je al een stuk minder buiten adem bent als je de trap oploopt. Ook voor astmapatiënten wordt zwemmen aangeraden. Het vochtige klimaat in een publiek…

Tips en ideeën over verzorging, hygiëne en lifestyle voor ouders met zwemmende kinderen. Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief!

Dingen die je nog niet wist over zwemmen

Is je kind helemaal gebeten door zwemmen? Dan gaat hij/zij het ongetwijfeld boeiend vinden als jij met deze leuke weetjes op de proppen komt. Wist je dat In Libië een aantal rotsschilderingen van zwemmers werden teruggevonden die dateren van 8000 jaar geleden? Pindanoten een zeer goede energiebron zijn voor zwemmers? Let echter op met kleine kinderen. Pindanoten houden grote risico’s in voor verstikking en allergieën. 50% van alle topzwemmers last hebben van hun schouders? Hoe korter je haar is, hoe sneller je zwemt omwille van de verminderde wrijving? Zwemmen een Olympische discipline is sinds 1896? Zwemmen meer calorieën verbrandt dan fietsen…

img_0028_weetjes_over_zwemmen_shutterstock_124820902

banner NL

Koop online

Interessante links

Nieuwsbrief

Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief.

Facebook