top banner Nl

lang

Interview met Jasper Aerents

Jasper Aerents is nog maar 22 en heeft al het Belgisch record in handen op drie estafettenummers in klein bad: de 4 x 50 m vrije slag, de 4 x 100 m vrije slag en de 4 x 50 m wisselslag. Hoog tijd voor een babbel met deze zeer gedreven en gepassioneerde topzwemmer. Hoe is zwemmen zo een belangrijke plaats gaan innemen in je leven? Het is geleidelijk aan gegroeid. Mijn ouders hebben me leren zwemmen toen ik nog heel jong was. Mijn zus, die twee jaar ouder is, sloot zich aan bij een zwemschool en ik ben gewoon in…

Kinderen & subtropische zwembaden | Gezond Zwemmen

De leukste subtropische zwembaden van het land

Je kinderen hebben zo lang uitgekeken naar de vakantie maar met de huidige weersvoorspellingen vallen al jullie leuke uitjes letterlijk in het water. Niet getreurd! Een bezoek aan een van deze subtropische zwembaden zorgt op eender welke dag voor een instant zomergevoel. Aqualibi – Waver Recent werd een nieuwe glijbaan toegevoegd aan het subtropisch zwembad. De Splash vertrekt op 7,5 meter hoogte en bereikt door zijn vrije val van 45° een snelheid van 50km/u. Op vrijdagen blijft het zwembad open tot 22u. Een beter begin van het weekend kan je je niet inbeelden! Aquafun Sunparks – Oostduinkerke aan zee, de Kempense Meren, De Haan aan zee en de Ardennen. Aquafun…

Zorgeloos reizen met het ganse gezin

Reizen met (kleine) kinderen brengt het nodige organisatietalent en planning met zich mee. Met de volgende tips breng je dit jaar gegarandeerd een zorgeloze vakantie door. – All-in hotels bieden tal van mogelijkheden om jou en je kroost van alle gemakken te voorzien. Met een all-in vakantieformule hoef je je alvast geen zorgen te maken over wie er kookt of wie de afwas doet. Hotels met animatie houden je kinderen gemakkelijk een namiddagje zoet. Bevraag je ruimschoots op voorhand bij je reiskantoor. – Een checklist is een absolute must wanneer je reist, zéker als er kinderen bij betrokken zijn. Dit lijstje (link naar artikel reischecklist) van…

Bang voor water, wat nu?

Je oudste is met geen stokken uit het water weg te slaan. Kleine broer echter, is compleet het tegenovergestelde. Een blik op het stedelijk zwembad staat garant voor een gigantische huilbui. Watervrees bij kinderen, hoe ga je ermee om? Wees geduldig Elk kind leert op zijn eigen tempo en op het ene vlak gaan de dingen al wat sneller dan het andere. Heb respect voor de angst van je kind zonder dat je je erdoor laat meeslepen. Veel kinderen zijn bang voor water door de overdreven reacties van overbezorgde ouders. Voor kinderen met watervrees wordt doorgaans aangeraden om wat langer te wachten…

Vier keer kindvriendelijk logeren in eigen land

Geen budget voor een grote vakantie dit jaar? Wat dacht je van een origineel weekendje weg? Dat kan immers het ganse jaar door. Met deze plekken scoor je gegarandeerd bij je kids. Slapen op de spoorweg Herinner je je nog de antieke groene Belgische treinen die uit WOII leken te zijn weggereden? Geen authentiekere Belgische plek om in te overnachten, moeten ze in Racour gedacht hebben. De gerenoveerde treinwagon is ingericht als treinvakantiewoning voor zes personen met centraal een originele oude dubbele treinbank en dito treintafel. Gezellig lezen of samen tv kijken doe je in de zithoek met authentieke treinbankjes. De oude…

Tips en ideeën over verzorging, hygiëne en lifestyle voor ouders met zwemmende kinderen. Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief!

Veggie burgers, driemaal anders

Weinig kinderen die niet verzot zijn op hamburgers maar wist je dat je ook heerlijke hamburgers kan maken zonder vlees? Goed voor je gezondheid, het milieu én je portemonnee! Spaghetti-kaasburger (voor 8 burgers) Dé populairste kinderburger en je kan hem ook perfect maken met wat restjes macaroni met kaassaus. Nodig: 125 g. (volkoren) spaghetti 50 g. boter 50 g. bloem 4 dl. melk nootmuskaat 100 g. sterk smakende kaas (Parmezaanse kaas, gruyère, oude kaas, …) sap van ½ citroen peper en zout Om te paneren 50 g. bloem 2 eiwitten 100 g. paneermeel olie om te frituren Zo maak je…

Tips en ideeën over verzorging, hygiëne en lifestyle voor ouders met zwemmende kinderen. Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief!

Gezond broodbeleg

Er is in de media al veel te doen geweest rond minder vlees eten. We gaan het debat dus niet opnieuw opengooien over dat teveel vlees eten niet goed is voor jou, je gezin en het milieu. Wat we wél doen is je inspiratie geven voor wat je in de brooddoos van je kroost kan steken van zodra de school terug begint. Tomatentartaar Nodig: 4 dikke vleestomaten 2 lente-uitjes, gesnipperd 10 fijngehakte basilicumblaadjes ongeveer 20 kappertjes zonnebloemolie of olijfolie van goede kwaliteit wittewijnazijn (eventueel) peper en zout Hoe maak je het? Leg de tomaten 30 seconden in kokend water. Ontvel…

banner NL

Koop online

Interessante links

Nieuwsbrief

Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief.

Facebook