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Tout ce que vous voulez savoir sur la natation

Pas moyen de faire sortir vos enfants de la piscine. Et c’est une bonne chose, car nager est une des formes d’activité corporelle les plus saines et équilibrées. Grâce à ces livres, vos enfants pourront se plonger mieux encore dans leur activité favorite

Nager comme style de vie

Nager ne rend pas seulement plus sain, et plus heureux, cela rend aussi plus jeune. Comment? C’est ce qu’explique Phil Witten dans cet ouvrage de référence passionnant sur la natation, rempli de conseils et d’info tant pour les débutants que pour les nageurs confirmés de tous les âges. Vous y trouverez des informations clairement illustrées sur de nombreuses nages ainsi que des sujets divers comme les programmes d’entraînement et l’alimentation. A la différence des ouvrages classiques sur la natation, ‘’Tout sur la natation’’ met davantage l’accent sur le changement de style de vie que sur les aspects techniques.

‘Tout sur la natation’, Philip Witten, De Kern Uitgevers, 1995

Aide pratique

Ce guide pratique de l’acclimatation à l’eau offre une vue d’ensemble très claire des différentes techniques de natation et de la manière progressive de les apprendre. Cet ouvrage de référence richement illustré procure les conseils nécessaires tant aux parents souhaitant familiariser leur enfant avec l’eau dès son plus jeune âge qu’aux adultes désireux d’apprendre une nouvelle technique de natation.

‘Voici comment j’ai appris à mon enfant à nager’, Michel Pédroletti, Deltas, 2009

Nager comme un champion

La série “Apprenez-vous à…’ vous aide à maîtriser les compétences des meilleurs athlètes. Pas à pas, vous apprendrez non seulement les techniques les plus ardues comme le départ et le virage, mais aussi comment améliorer vos prestations et rester en forme. En plus, cet ouvrage contient des explications claires concernant les différentes règles et règlements régissant ce sport. Vous deviendrez rapidement un vrai pro.

‘Apprenez-vous à nager’, Paul Mason, Corona, 2009

Nager avec Fred

C’est le livre de Fred Deburghgraeve, le champion Olympique de natation belge le plus célèbre, dans lequel il prodigue de précieux conseils pour qui veut apprendre à nager (encore) mieux ou faire de la natation son sport. Pour les jeunes pleins d’ambition!

‘Nager avec Fred Deburghgraeve’, Verraes Lutgart, Borgerhoff & Lamberigts, 2007

Nager pour les tout petits

Une histoire à lire à voix haute qui cadre avec l’univers des tout petits et qui constitue la préparation idéale pour une première leçon de natation. Le livre raconte l’histoire de Roos et Jorris qui vont à leur première leçon de natation et est destiné aux enfants à partir de quatre ans.

‘Chouette, on a leçon de natation!, Marianne Busser, The House of Books, 2008

Vous ne trouvez plus les livres en ligne ou en librairie? Un conseil: faites un tour à la bibliothèque. On parie que votre enfant reviendra avec encore plus d’inspiration à la maison?

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